← 8 level
Level 2
Người hiểu mình
“Tôi biết mình là ai và mình đang cảm thấy gì.”
Kết quả sau level
Nêu được điểm mạnh có bằng chứng, giá trị sống, động lực và nỗi sợ của mình; gọi tên và điều chỉnh được cảm xúc; học và tự học có phương pháp; nghe, nói nhu cầu và góp ý đúng cách
Thử thách lên level: Hồ sơ Tôi là ai
Hồ sơ gồm: 3 điểm mạnh có ví dụ, 5 giá trị xếp hạng và 3 điều không chấp nhận, bản đồ năng lượng – động lực – nỗi sợ, nhật ký cảm xúc 1 tuần, kế hoạch tự học 4 tuần kèm sản phẩm. Phỏng vấn 3 người quen (bạn bè, gia đình, thầy cô hoặc đồng nghiệp làm thêm) về mình và so sánh với điều mình tự nhận.
Năng lực trọng tâm
- Nhận thức bản thân
- Trí tuệ cảm xúc (EQ)
- Học tập thời AI
- Giao tiếp
10 buổi học
- 1Mở đầu Level 2: mình là ai khi không ai nhìn?Bài giảng: Điểm mạnh, điểm yếu và giới hạn
- 2Tính cách: mình vận hành thế nàoBài giảng: Tính cách: mình vận hành thế nào
- 3Giá trị & niềm tin: điều mình không đánh đổiBài giảng: Giá trị sống và niềm tin cá nhân
- 4Sở thích, động lực và nỗi sợBài giảng: Sở thích, động lực và nỗi sợ
- 5Hiểu vì sao mình làm thế: suy nghĩ – cảm xúc – hành viBài giảng: Suy nghĩ – cảm xúc – hành vi
- 6Khi mọi thứ không như ý: thất bại, bị từ chối, bị so sánhBài giảng: Cảm xúc khó, thất bại và bị so sánh
- 7Học cách họcBài giảng: Học cách học
- 8Tìm thông tin và tự họcBài giảng: Tìm thông tin và tự học
- 9Giao tiếp nền tảng: nghe, nói nhu cầu, góp ýBài giảng: Giao tiếp nền tảng: nghe, nói nhu cầu, góp ý
- 10Tổng kết & lên levelBài giảng: Ôn tập Level 2