Khủng hoảng năm hai: mình muốn gì cho năm nay

1. Vì sao năm hai hay "nhạt". Năm nhất có nhiều cái mới nên tự nhiên có hứng thú. Sang năm hai, cái mới hết, môn học khó hơn, bạn bè đã ổn định nhóm, còn đích đến (tốt nghiệp, việc làm) vẫn còn xa. Nhiều sinh viên thấy chán, đến lớp cho có, nghi ngờ ngành học. Đây là giai đoạn phổ biến và là tín hiệu cần đặt lại mục tiêu, không phải bằng chứng mình kém.

2. Mong ước, mục tiêu và kế hoạch.

• Mong ước: "Mình muốn giỏi tiếng Anh." Chưa biết bắt đầu từ đâu.
• Mục tiêu: "Đạt IELTS 6.0 trước tháng 6 năm sau." Có đích và hạn.
• Kế hoạch: "Mỗi tuần học 5 giờ, thứ 2-4-6 luyện nghe, thứ 7 làm 1 đề thử." Biết làm gì, khi nào.

3. Bốn tiêu chí của một mục tiêu tốt. Cụ thể: nói rõ làm gì. Đo được: biết khi nào đạt. Có hạn: có ngày kết thúc. Có bước đầu tiên: việc làm được ngay trong tuần này. Mục tiêu thiếu bước đầu tiên thường dừng lại ở mong ước.

4. Ít mục tiêu thì dễ đạt hơn. Mỗi học kỳ chọn tối đa 3 mục tiêu, thường là 1 về học tập, 1 về sức khỏe, 1 về quan hệ hoặc kỹ năng. Mười mục tiêu cùng lúc chia nhỏ sức lực và thường bỏ dở hết.

5. Chia mục tiêu thành việc theo tuần. Mục tiêu học kỳ → cột mốc mỗi tháng → việc mỗi tuần. Ví dụ mục tiêu "đạt 3.2 điểm trung bình": tháng 1 làm đủ bài tập mọi môn; mỗi tuần ôn lại bài 2 buổi, hỏi giảng viên 1 câu chưa hiểu.

6. Kiểm tra hằng tuần 15 phút. Tối Chủ nhật tự hỏi: tuần này làm được gì, chưa làm được gì, vì sao; tuần tới 3 việc quan trọng nhất là gì. Mục tiêu không được xem lại mỗi tuần sẽ bị quên sau vài tuần.